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「みそ汁」にいれると腸がよろこぶ。腸内ケアにぴったりの3つの食材→「トマト」「わかめ」もう一つは？

2025.03.22 06:15

発酵食品マイスター・スキンケア指導士の坂下莉咲です。暖かくなり始めると、一気に花粉の気配が押し寄せてきます。腸内環境を整えることが花粉対策にもプラスになるとか。今回は腸内ケアについてとおすすめレシピのご紹介です花粉対策のためにも腸内ケア花粉症の症状と腸内環境には深い関わりがあるとか。
腸内環境を整えることで、花粉症の緩和につながるかもしれません。1.発酵食品から得る菌発酵食品に含まれる乳酸菌…

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